mercredi, 18, juillet, 2018
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Sport & Santé : Le mental I – La préparation mentale, une tâche omise...

G. Houiller disait : "Les exigences mentales sont de plus en plus fortes au plus haut niveau...l'intensité émotionnelle et les enjeux sont tels qu'il faut...
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La préparation d’avant saison : Le ramadan fait l’exception

La préparation d’avant saison respecte les grandes règles de planification de l’entraînement • «C’est atteindre une performance maximale à des moments particuliers du calendrier de...
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Sport & Santé : Comment récupérer après le sport ?

C'est essentiel pour progresser et éviter blessures et fatigue. Les 5 étapes pour se remettre de son effort. 1. Retourner progressivement au calme : Une bonne...
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La préparation psychique : Tout se passe dans la tête.

Le cerveau humain, l’organe noble le plus compliqué de notre organisme, une véritable machine de gloire ou d’échec, soit on le programme pour créer...
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Sport & Santé : La condition physique.

La condition physique est un niveau de qualités physiques qui permet de réaliser une activité physique ou un sport dans les meilleures conditions possibles,...
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Performances sportives (1) : Bagage physique et psychique pour pouvoir élaborer sa technique.

Le rendement d'un joueur, ce qu'il peut donner dans un match, pendant toute une saison ou même une carrière est tributaire à son bagage...

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Du flou entoure la liste africaine du WAC

Avec l’officialisation du départ du gardien Zouheir Laaroubi en Arabie Saoudite, ainsi que le transfert d’Amine Attouchi  aux Émirats, le Wydad doit trancher à...