mercredi, 17, janvier, 2018

Sport & Santé : Le mental I – La préparation mentale, une tâche omise...

G. Houiller disait : "Les exigences mentales sont de plus en plus fortes au plus haut niveau...l'intensité émotionnelle et les enjeux sont tels qu'il faut...

La préparation d’avant saison : Le ramadan fait l’exception

La préparation d’avant saison respecte les grandes règles de planification de l’entraînement • «C’est atteindre une performance maximale à des moments particuliers du calendrier de...

Sport & Santé : Comment récupérer après le sport ?

C'est essentiel pour progresser et éviter blessures et fatigue. Les 5 étapes pour se remettre de son effort. 1. Retourner progressivement au calme : Une bonne...

La préparation psychique : Tout se passe dans la tête.

Le cerveau humain, l’organe noble le plus compliqué de notre organisme, une véritable machine de gloire ou d’échec, soit on le programme pour créer...

Sport & Santé : La condition physique.

La condition physique est un niveau de qualités physiques qui permet de réaliser une activité physique ou un sport dans les meilleures conditions possibles,...

Performances sportives (1) : Bagage physique et psychique pour pouvoir élaborer sa technique.

Le rendement d'un joueur, ce qu'il peut donner dans un match, pendant toute une saison ou même une carrière est tributaire à son bagage...

DERNIERS ARTICLES

L’entraîneur Hubert Velud sur les tablettes du WAC.

De la ribambelle d’entraîneurs évoqués jusqu’à présent, un autre nom, qui présente l’avantage d’avoir entraîné en Afrique et possède un parcours flatteur, est...

Mercato : Abdelhamid El Kaoutari et Karim Ait Fana au WAC.

Après des négociations conclues d’une manière rapide avec le défenseur Abdelhamid El Kaoutari, un autre Franco-Marocain, Karim Ait Fana a posé ses valises cet...

Mercato : Un attaquant Argentin débarque au WAC

Le Wydad Athletic Club aurait recruté l’attaquant argentin Alejandro Gabriel Quintana, qui a atterri à Casablanca en début de cette semaine. Ancien fer de lance...